Новини

7 фактів про те, як спів розвиває мозок і зміцнює здоров’я !

MUZA PRODUCTION стверджує: люди, які багато співають, живуть набагато довше за інших! Спів на самоті, під музику в навушниках і без, спів в хорі, в компанії друзів, професійні заняття вокалом, арії під час прийняття душу – все одно корисно. Пропонуємо добірку вагомих причин співати якомога частіше!

1. Підвищення рівня ендорфінів
Спів діє на мозок приблизно так само, як оргазм або плитка шоколаду. Коли людина співає, в мозку збуджуються зони, що відповідають за задоволення. Виділяються гормони щастя Я ендорфіни, адже вони так важливі для загального стану здоров’я.

2. Більше енергії
Коли людина співає, вона стає більш енергійною. Млявість пропадає в секунду!

3. Безкоштовне тренування легенів
Спів тренує легені, сприяє насиченню крові киснем. Крім того, м’язи, задіяні в процесі співу, – м’язи живота, діафрагма, міжреберні м’язи-істотно зміцнюються. У співачок сильний прес!

4. Зняття стресу
Спів знижує рівень стресу. Люди, які співають у хорі або в аматорському ансамблі, відчувають себе більш захищеними, соціально благополучними, успішними. Для перемоги над депресією варто співати!

5. Очищення дихальних шляхів
За допомогою співу відбувається природне очищення дихальних шляхів. Захворювання носа і горла для співаків не страшні: ймовірність злягти від гаймориту зменшується, якщо ти любиш співати.

6. Природний нейростимулятор
Для центральної нервової системи і мозку спів має величезну цінність. Як і будь-яке заняття творчістю, спів сприяє більш інтенсивній роботі мозку, зміцненню нейронних зв’язків, а також інтенсивному «включенню» людини в розумовий процес.

7. Користь для дитячого розвитку
Діти, які займаються співом, відрізняються від своїх однолітків позитивною емоційністю, самодостатністю і високим рівнем задоволеності. Тому нехай ваші діти співають від душі і на повний голос!

Поділитись: