Новини

Продовження… Яка користь вiд заняття вокалом

… Викладач  починає виступати в ролі своєрідного психотерапевта. Музика здатна надавати на людину цілющий ефект сама по собі. А якщо людина ще й змогла «дати справжній звук», тоді м’язи тіла відразу підтягуються, повітря проштовхується, і відразу відчувається небувала ейфорія. Багато хто не може стримати сліз від такої радості.

Вокал цікавий як процес і з фізіологічної точки зрілості. Можна сказати, що це справжня розминка для всього тіла. Спершу за відсутності звички до співу може спостерігатися втома в ногах, животі, спині і в щелепи. Для здобуття більш зручного положення і можливості контролювати звук, тіло необхідно налаштувати, як це буває з музичними інструментами. Навчаючись вокалу, людина неминуче вчиться і правильному диханню. При цьому плечі не повинні підніматися, а повітря повинне йти переважно з живота. Новичкам викладач пропонує спочатку освоїти особливі дихальні вправи. Спів призводить до активної роботи м’язів живота. Адже саме на них повинен спиратися стовп повітря при виході з легких. При співі важливо також правильно відкривати свій рот.

Звуки не повинні «вивалюватися» або «западати». І для цього слід навчитися правильно розслабляти щелепу і вести роботу над артикуляцією. Спів звуків має бути акуратним і дуже виразним. Є серія спеціальних вправ, в результаті яких розвивається гортань. Спів вимагає обов’язкового дії резонаторів. Щоб звук був глибоким і максимально об’ємним, співаюча людина повинна вести його через головний і грудний резонатори. Багатьом з незрозумілої причини здається, ніби при співі обов’язково потрібно корчити якусь гримасу. Однак для позитивних результатів співати слід з виразом на обличчі радості. Посмішка поступово увійде у вас в звичку. А в результаті цього ви зможете краще регулювати власні емоції. Якщо займатися вокалом по два-три рази на тиждень, то можна придбати в плані здоров’я істотні переваги. По-перше, інтенсивної буде вентиляція ваших легенів.

Правильне вокальне дихання активно насичує киснем кров. Можливо, що на перших з занять ви відчуєте легке запаморочення. Але як тільки спів стане вашою звичкою, такі неприємні симптоми зникнуть. Вокал покращує роботу дихальної та серцево-судинної систем. Це призводить до вирівнювання кольору обличчя і підвищенню тонусу шкіри. Заняття співом можуть навіть поліпшити життя, якщо людина хвора на бронхіальну астму, тонзилітом або хронічним бронхітом. В результаті регулярного співу поліпшується мовна техніка. Вокал вимагає жорсткого дотримання ритму. Тому спів особливо корисно тим з людей, чий голос надмірно тихий, а мова характеризується невиразністю. Ряд логопедичних проблем вокал теж може вирішити. Наприклад, це дозволить вам позбавитися від заїкання. Спів ефективно підтягує фігуру. Адже при цьому процесі потрібно тримати спину прямо.

Далi буде…

Поділитись